EXEMPLO - Dr. Jeffry Life um idoso de 74 anos literalmente com corpo de 30

Aos 59 anos, Jeffry estava obeso, hipertenso, com alto índice de colesterol e diabético. O médico norte-americano mal conseguia subir alguns andares de escada sem perder o fôlego.
Com 72 anos, as roupas comportadas do Dr. Jefry Life escondem um físico incrível para alguém da sua idade.

Hoje Jeffry Life aos 74 anos, 30kg a menos, lutador de Krav Magá, halterofilista e praticante de pilates, mal consegue acreditar na mudança. “Estava em péssima forma. Hoje sou um ícone”, afirma. 

O físico do Dr. Life é fruto de recentes anos de musculação e de uma completa avaliação neurológica, psíquica e nutricional.

De acordo com o Los Angeles Times, aos 64 anos, Dr. Life levava uma vida sedentária. 

Seus músculos não respondiam como antes e a gordura abdominal havia se acumulado. Foi quando começou a sentir-se levemente deprimido e resolveu mudar de vida.

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